北京冬天適合騎行的公園有哪些
導讀：北京冬天適合騎行的公園有哪些 1、永定河休閑森林公園 2、東小口森林公園 3、大運河森林公園 4、順義新城濱河森林公園 5、亦莊新城濱河公園 6、媯河森林公園 冬季騎行注意事項
在北京寒冷的冬季里面，騎行適當鍛煉可以強身健體，那么在北京的冬季里面有哪些公園景點(diǎn)比較適合騎行的呢？下面小編就為大家推薦了不少去處，騎行去尋找冬天的美景吧！
1、永定河休閑森林公園
永定河休閑森林公園位于石景山區，主要有主門(mén)區、永定河文化廣場(chǎng)、濱河風(fēng)景帶、鎮水牛、十八磴和海棠谷等景點(diǎn)。站在景觀(guān)臺上從高處鳥(niǎo)瞰，接天的蘆葦群映襯著(zhù)遠處的園博園永定塔，快門(mén)一按，就能定格一幅絕佳風(fēng)景照。
推薦理由
永定河休閑森林公園對于熱愛(ài)騎行的遛娃族來(lái)說(shuō)非常便利。公園西門(mén)有觀(guān)光自行車(chē)租賃點(diǎn)，一家人邊騎車(chē)邊賞景，也可以鎖好車(chē)，隨時(shí)下車(chē)游玩。公園內有一條利用原首鋼鋼渣鐵路線(xiàn)改造成的觀(guān)光車(chē)道，然后引進(jìn)了一輛童話(huà)風(fēng)格的小火車(chē)，結束騎行后，游客還可以帶著(zhù)娃乘坐小火車(chē)游園、觀(guān)湖。
2、東小口森林公園
東小口森林公園的東南門(mén)是一條42公里長(cháng)的專(zhuān)業(yè)騎行綠道的起點(diǎn)，騎行道將十幾個(gè)公園串聯(lián)起來(lái)，游客除了能逛東小口森林公園，還會(huì )經(jīng)過(guò)賀新公園、太平郊野公園、霍營(yíng)公園等幾個(gè)公園，簡(jiǎn)直就是在小森林里騎行的感覺(jué)。
推薦理由
公園中的騎行道和游人步行道是分開(kāi)的，沿著(zhù)騎行道騎行，有時(shí)穿過(guò)樹(shù)林，有時(shí)遇到水域，還會(huì )途經(jīng)起伏的山坡，一路上不同的景致和路況，不僅有趣，還能鍛煉騎行技術(shù)。共享單車(chē)也是允許入園的。不過(guò)需要提醒騎行的朋友，公園與公園之間由普通車(chē)道相連，所以一定要留意路旁的指示牌，不然容易走錯路，同時(shí)注意安全。
3、大運河森林公園
大運河森林公園位于通州區北運河的兩側，是一個(gè)開(kāi)放式公園，特別適合家庭出游。公園不收門(mén)票，可騎車(chē)入內，也可以在園內租個(gè)雙人或三人自行車(chē)，在美妙的風(fēng)景里走走停停。
推薦理由
大運河森林公園內道路平坦，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，騎游設施和服務(wù)體系完善，運河兩岸均鋪設著(zhù)騎行專(zhuān)用道，沿途可觀(guān)賞“一河、兩岸、六園、十八景”的獨特風(fēng)光。
4、順義新城濱河森林公園
順義新城濱河森林公園位于潮白河沿岸，這里既是天然“大氧吧”，也是運動(dòng)愛(ài)好者的樂(lè )園。
推薦理由
順義新城濱河森林公園內的健步道分為2個(gè)區域，一個(gè)是供步行，一個(gè)供騎行。園內騎行道的設計非常用心，整條路線(xiàn)會(huì )穿過(guò)森林到達河堤，沿著(zhù)河堤又會(huì )回到森林，而且道路平坦適合初學(xué)者騎游。
5、亦莊新城濱河公園
亦莊新城濱河公園又叫涼水河公園，公園依河而建，呈帶狀，自行車(chē)可以輕松入園，無(wú)任何限制。
推薦理由
亦莊新城濱河公園配有數公里的自行車(chē)專(zhuān)用道，游客可根據喜好選擇騎行區域，喜歡高低起伏的路面可以選擇上游段，喜歡平坦的路面可以選擇下游段，喜歡親水的可以選擇河邊親水馬路，喜歡刺激的還有專(zhuān)門(mén)的自行車(chē)坡道。
6、媯河森林公園
媯河森林公園沿媯河而建，站在媯河旁，可以觀(guān)賞水光瀲滟，置身于深林之中，又仿佛進(jìn)入了別樣的秘境。
推薦理由
媯河森林公園內分布著(zhù)許多條騎行道，有寬闊平緩的公路，偶爾也有上下坡。游客可以時(shí)而穿梭于樹(shù)林，時(shí)而沿著(zhù)媯河騎行，風(fēng)景極佳。寵物也是可以入園的。
冬季騎行注意事項
1、騎行前，熱身不可少，出門(mén)前進(jìn)行適當拉伸，身體達到微微出汗即可。
2、天寒不宜騎太久，建議騎行時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)。
3、騎車(chē)時(shí)服裝要透氣，衣服厚度要隨外界溫度進(jìn)行調整，多層拉鏈的服裝較好，最好佩戴手套和帽子。
4、冬天會(huì )偶遇霧霾天，騎行最好佩戴口罩，阻擋冷風(fēng)入口的同時(shí)，也可減少吸入污染物。
5、騎行時(shí)腰背伸展，筆直向前微微傾俯，兩肩放松，手臂自然伸直，扶在把手上，鞍座的高度不能太高也不能太低。
6、冰雪天要慎行。
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