養生話(huà)題如今被越來(lái)越多的人所關(guān)注，很多人開(kāi)始有了養生意識。這個(gè)現象是很值得高興的。但是他們不知道如何養生，也不知養生的好處有哪些。這就讓人有些苦惱。所謂：“身體是革命的本錢(qián)”。只有身體好了，我們才能更健康更快樂(lè )地生活。接下來(lái)，由我養生周醫師為大家帶來(lái)健康、養生的科普小課堂，想養生的朋友，一起看看吧。

翻白草，相信很多在農村呆過(guò)的朋友們都十分熟悉，也有很多種叫法，有叫天藕、有叫雞爪參的。在農村，荒地、山谷、溝邊、山坡草地、草甸及疏林下都可以看到這種東西。但很多人不知道翻白草是一種中藥，他對糖尿病的益處有很多。

翻白草可治療細菌性痢疾、阿米巴痢疾、瘧疾、腸炎、吐血、衄血、咳血、肺癰、便血、崩漏、白帶、癰腫、瘡、瘰癘結核。外用治創(chuàng )傷，癰癤腫毒等。

治療糖尿病也是有一手，醫學(xué)臨床實(shí)驗觀(guān)察到翻白草對實(shí)驗性糖尿病大鼠治療作用。結果顯示翻白草對四氧嘧啶性糖尿病大鼠的胰島β細胞有明顯的修復作用并可以降低血糖、膽固醇及甘油三酯的含量。經(jīng)臨床驗證，翻白草對型糖尿病確有一定療效，用翻白草好處很多：藥源豐富，全國各地均有生長(cháng)，且不受農藥的污染，無(wú)毒副作用。不花錢(qián)或花小錢(qián)治大病，減輕了廣大患者的經(jīng)濟壓力；見(jiàn)效快，只要不是依賴(lài)型的，服用20天左右就可取得療效。長(cháng)期堅持服用，就能把血糖，尿糖都降下來(lái)，口渴，尿頻等癥狀就會(huì )減輕或消失。有些患者服用一段時(shí)間后，顯現了神奇的療效，把翻白草稱(chēng)為救命草。

是使用方法：將翻白草洗凈放入沸水之中泡上一段時(shí)間，就可以直接服用了，每天喝上2到3杯就行。

以上就是小編今天為大家帶來(lái)的健康養生小科譜，你記住了嗎？如果沒(méi)有，歡迎關(guān)注養生周醫師哦，從此養生不迷路，養成健康硬朗好身體！

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