懂韓文的同志們幫個(gè)忙~濟州島維生素C怎么吃吶?只看懂一次1~2片。
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商品名稱(chēng):韓國 濟州島特產(chǎn)JEJU 桔子 維生素C/維C片/VC片
商品規格:500g(278粒)
商品介紹:
營(yíng)養說(shuō)明/產(chǎn)品特點(diǎn)
1.本品絕對不含麩質(zhì)、白糖,人工色素和防腐劑(經(jīng)韓國醫藥局檢測)
2.維生素A,維持正常的視覺(jué)反應。 維持上皮組織的正常形態(tài)與功。 維持正常的骨骼發(fā)育。有維護皮膚細胞功能的作用,可使皮膚柔軟細嫩,有防皺去皺功效。缺乏維生素A,會(huì )使上皮細胞的功能減退,導致皮膚彈性下降,干燥,粗糙,失去光澤。
3.維生素C,是搶救皮膚和粘膜的健康維持的同時(shí),有抗氧化作用的營(yíng)養本源。骨骼主要組成部分,促進(jìn)膠原的形成,寶寶強健的骨骼少不了它。
4、維生素B1,是與來(lái)自碳水化合物的能源產(chǎn)生搶救皮膚和粘膜的健康維持的營(yíng)養本源。 ?維生素B1被稱(chēng)為精神性的維生素,這是因為維生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響;維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病。
5、維生素B2,進(jìn)入人體后磷酸化?涑閃姿岷嘶撲丶盎撲叵汆堰識塑賬?,託璋白质结恒娚为一种碟X諮躉?-還原過(guò)程的脫氫酶。脫氫醇是維持組織細胞呼吸的重要物質(zhì)。缺乏它,體內的物質(zhì)的代謝紊亂,出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
6、維生素B6,是與來(lái)自蛋白質(zhì)的能源產(chǎn)生搶救皮膚和粘膜的健康維持的營(yíng)養本源。 ?維生素B6是機體內許多重要酶系統的輔酶,參與氨基酸的脫羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代謝和不飽和脂肪酸的代謝等生理過(guò)程,是動(dòng)物正常發(fā)育、細菌和酵母繁殖所必需的營(yíng)養成分。缺乏維生素B6容易引起:貧血癥、脂溢性皮膚炎、舌炎。
7、葉酸,是胎兒的正常的發(fā)育貢獻的營(yíng)養本源。
8、煙酸,煙酸也稱(chēng)作維生素B3,是一種水溶性維生素,屬于維生素B族。煙酸在人體內轉化為煙酰胺,煙酰胺是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的組成部分,參與體內脂質(zhì)代謝,組織呼吸的氧化過(guò)程和糖類(lèi)無(wú)氧分解的過(guò)程。
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, Biotin, Folic Acid完善兒童新陳代謝,對兒童的神經(jīng)系統發(fā)育起到很好的作用
關(guān)于VC的故事
1536年法國探險家Jacques Cartier在發(fā)現圣勞倫斯河之后,溯流而上抵達魁北克過(guò)冬。探險隊中24人死于壞血病,其它多人也都病重。有一位印第安人教他們飲用一種arbor vitae(Thuja occidentalis)樹(shù)葉泡的茶,就治好了這些人。后來(lái)發(fā)現這種樹(shù)的葉子里每100克含有50毫克的維生素C。
1747年英國海軍醫官詹姆斯·林德在船上做了這個(gè)現在很著(zhù)名的實(shí)驗,12個(gè)嚴重的壞血病海員,大家都吃完全相同的食物,唯一不同的藥物是當時(shí)傳說(shuō)可以**壞血病的藥方。兩個(gè)病人每天吃?xún)蓚€(gè)橘子和一個(gè)檸檬,另兩人喝蘋(píng)果汁,其它人是喝稀硫酸,酸醋,海水,或是一些其它當時(shí)人認為可治壞血病的藥物。6天之后,只有吃新鮮柑橘水果的兩人好轉,其它人病情依然。Lind繼續研究,1753年出版了《壞血病大全》(A Treatise on Scurvy)一書(shū)。
Vc在中國
中國人在人類(lèi)與病毒的抗爭上充當著(zhù)關(guān)鍵性的角色。中國人口眾多而且居住密集,是病毒最容易傳染的地區,也是受病毒殘害最深的地區。例如,許多流行性感冒的病毒都發(fā)源于中國,SARS病毒也是首先在中國出現的,并且死于SARS的90%是中國人。維生素C在抗病毒和預防病毒性傳染病方面具有很高的應用價(jià)值。目前中國逐漸躍居成為維生素C生產(chǎn)的領(lǐng)導地位,但是,中國人服用維生素C的平均劑量,遠遜于歐美和日本。如果我們普遍認識到維生素C預防和**病
毒傳染病癥的原理并且按量服用,就可以預防很多病毒的傳播。維生素C的真正效用,會(huì )顯示在**禽流感,SARS和AIDS等更嚴重的病毒傳染病上。
適宜人群:
1、容易疲倦的人。
2、在污染環(huán)境工作的人。體內維生素C高的人,幾乎不會(huì )再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。
3、嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細 胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內的尼古丁。
4、從事劇烈運動(dòng)和高強度勞動(dòng)的人。這些人因流汗過(guò)多會(huì )損失大量維生素C,應及時(shí)予以補充。
5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素C,使結蹄組織形成不良,毛細血管壁脆性增加所致,應多食含維生素C豐富的食物。
6、臉上有色素斑的人。維生素C有抗氧化作用,補充維生素C可抑制色素斑的生成,促進(jìn)其消退。
7、長(cháng)期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等,都會(huì )使人體維生素C減少,并可引起其它不良反應,應及時(shí)補充維生素C。
8、白內障患者。維生素C是眼內晶狀體的營(yíng)養要素,維生素C的攝入量不足,是導致白內障的因素之一,患者應多補充維生素C。
服用方法:
小孩每天1-2粒;成人每天是1-3粒。
保存方法:常溫保管。
注意事項:
VC不能同豬肝、牛奶、貝類(lèi)水產(chǎn)品同食
Vc具有解毒,護肝,抗過(guò)敏,促進(jìn)傷口愈合及增加機體抵抗力等作用,可用于多種疾病**。
1,豬肝
Vc遇微量金屬原子易被氧化破壞,特別是銅離子。而豬肝是含銅豐富的食物,每100克豬肝含銅約2。6毫克,如與Vc同時(shí)食用,豬肝中的銅離子可使Vc失去原有的生物作用,同樣,羊肝,牛肝,也是如此。
2。牛奶
Vc易被氧化,有酸性和很強的還原性。牛奶中富有具有一定氧化性的維生素B2,同時(shí)服用,Vc易被維生素B2氧化,而維生素B2被還原,同時(shí)失去效果。
3。貝殼類(lèi)水產(chǎn)品
貝殼類(lèi)水產(chǎn)品中含有較多的砷化物,但這些砷化物都以5價(jià)形式存在,對人體不會(huì )有什么影響,但在服用這些的同時(shí)服用了Vc,兩者互相作用的結果可以使5價(jià)砷轉化為三價(jià)砷,而三價(jià)砷就是砒霜,食用可能會(huì )因此中毒?。?!
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