導讀：苯日神山景點(diǎn) 苯日神山主峰 1. 苯日神山主峰 2. 苯日神山景區海拔 3. 苯日神山簡(jiǎn)介 4. 苯日神山寺廟 5. 苯日神山氣溫 6. 西藏苯日神山游玩景點(diǎn) 7. 林芝苯日神山 8. 苯日神山 南迦巴瓦峰 9. 苯日神山景區的觀(guān)景臺

1. 苯日神山主峰

苯日神山：苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側。這是一座西藏原始苯教推崇的神山，據傳當年佛苯相爭時(shí)最先出來(lái)反對佛教的苯教徒阿窮杰博曾與蓮花生大師比試法力。蓮花生大師到達雅江與尼洋河交匯處時(shí)，憑借法力調集狂風(fēng)試圖將村莊和樹(shù)木全部吹倒。

生欽朗扎神山：生欽朗扎神山，位于西藏江達縣崗托鄉境內，距縣城100公里，其中90公里通汽車(chē)。

德慶頗章神山：德慶頗章神山俗稱(chēng)“類(lèi)烏齊”，在藏語(yǔ)中為大山的意思，由山名變成地名，又從地名演變成為縣名。

多拉神山：多拉神山位于八宿縣白馬鎮以東63公里的川藏公路旁，交通極為方便。

2. 苯日神山景區海拔

西藏，是一個(gè)神圣且充滿(mǎn)信仰的地方，多少人去西藏就是為了親眼目睹雪域神山的莊嚴，傾聽(tīng)這片圣潔的土地上最神奇的故事，當然也想踏尋雪域秘境中的神山，近距離接觸神山的信仰！

1.岡仁波齊

岡仁波齊屹立在西藏阿里普蘭縣境內，位于世界最中心，是神山之首。據說(shuō)圍繞它轉山一圈，心靈可以得到圣潔的洗禮，每年都有大批的轉山者前來(lái)轉山。

在這里可以深切地體會(huì )到身體在地獄，靈魂在天堂，想要完成岡仁波齊的轉山之旅，需要很強的體力和毅力，而且還需要做好充足的準備

2.貢布日神山是西藏著(zhù)名的神山之一，這座山位于雅魯藏布江南側，緊臨澤當，這座山的最高海拔有4472米，貢布日神山有三座山峰，第一峰是央嘎烏孜，第二峰是森木烏孜，第三峰是竹康孜。貢布日神山有著(zhù)神秘的傳說(shuō)，據說(shuō)只要誠心拜佛，有福氣的人是可以看到山上的仙境，并且可以從看到的景物中顯現出來(lái)一生的禍福，所以每年都會(huì )有很多信徒前來(lái)這里轉山

3.拉薩藥王山可能是西藏神山中最為出名的一個(gè)，該山位于布達拉宮的右側，海拔大約有3725米。每年都會(huì )有很多人來(lái)登這座山，因為這里是拍攝布達拉宮最好的場(chǎng)所之一。在藥王山后面有拉薩十分著(zhù)名的萬(wàn)佛墻，附近有很多刻瑪尼石的人家。傳說(shuō)藥王山頂的山崖是文成公主思念家鄉時(shí)向東方朝拜的地方。

4.哈布日山是西藏神山中不經(jīng)常被人提及的一座，這座山相傳是蓮花生大師曾修行的地方，這座山也叫海不日山，在桑耶寺東面，這座山的海拔并不高，高約60米。在山的東麓有著(zhù)吐蕃時(shí)期三大譯師的靈塔和名僧寂護的靈塔。

5.梅里雪山

一定要和心愛(ài)的人去看最美的日照金山??！梅里雪山位于西藏和云南的交界處，平均海拔在6000米以上的山峰有13座，主峰是卡瓦格博，每年前來(lái)朝覲的信徒不計其數。

即便你看過(guò)很多雪山勝景，梅里雪山的日照金山也一樣會(huì )給你帶來(lái)心靈上的震撼，視覺(jué)上的沖擊。建議大家冬季前往，因為梅里雪山其他季節很難看到日照金山的景象，冬天到了這里，整個(gè)雪山都將呈現在你的視野之中，極其壯觀(guān)！

6.喜馬拉雅

喜馬拉雅山脈是世界上海拔最高的山脈，最高的山峰是珠穆朗瑪峰，也是世界海拔最高的山峰，珠峰的北部位于西藏定日縣境內，和很多山一樣，攀登的過(guò)程中雖然很苦很累，但看到腳下晶瑩剔透的藍色冰川，感受喜馬拉雅山脈無(wú)與倫比的壯麗，一切都很值得！

當然想要看到珠峰的陣容，需要很大的運氣，而且還要抱著(zhù)無(wú)比期待的心情和虔誠的愿望去朝圣，站在山峰前，極目遠眺，看著(zhù)遠遠的雪峰，那場(chǎng)面真的太震撼了，而且也是永生難忘的美景。

7.雅拉香波

雅拉香波位于西藏山南地區窮結縣，海拔6636米，山體的形狀和南迦巴瓦峰比較相似，主峰宛如一把 長(cháng)矛，深入云中，在白雪的映襯下，顯得十分壯觀(guān)，令人震撼不已。

雪山腳下是湍湍流淌的冰水河，與遠處白雪皚皚的雪山交相輝映，著(zhù)一幅幅雪山秘境的風(fēng)光，讓人印象深刻，可以切身感受大自然的氣息。

8.苯日神山

苯日神山位于林芝市巴宜區X401縣道，是西藏猿聲宗教“苯教”的千年道場(chǎng)，半山腰有一座距今千年的寺廟，也是苯教最古老的寺廟之一。這里擁有第穆摩崖石刻、德木寺等名勝古跡。

苯日神山審定終年云霧繚繞，尼洋河流經(jīng)而過(guò)，一年四季的風(fēng)光各不相同，如果喜歡看雪山勝景的朋友，冬天在這里可以看到雪峰皚皚，玲瓏剔透的雪山，冰川透亮與陽(yáng)光形成光影的世界，絕美無(wú)比！

9.薩普神山

都說(shuō)美景往往都藏在險處，薩普神山就是隱藏在西藏的絕世秘境，位于西藏那曲比如縣羊秀鄉，海拔6956米，是念青唐古拉東段的最高峰，尊為當地的神山，每年來(lái)此朝覲的信徒都有很多。

除此之外，在這里還可以看到連綿清冷的雪峰，山峰造型獨特。山下有座圣湖，由千年冰雪融化而成，自神山山腳延伸，依山而生，因此被稱(chēng)為薩普圣湖。湖水清澈潔凈，

3. 苯日神山簡(jiǎn)介

尼洋河發(fā)源于米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江，全長(cháng)307.5公里，落差2273米，平均坡降達7.39%。

尼洋河水四季清澈見(jiàn)底，因苯日神山的緣故，宗教與文明也在此流域繁衍昌盛，歷來(lái)是工布藏族的繁衍生息區。

· 尼洋河觀(guān)景臺是欣賞拍攝尼洋風(fēng)光的絕佳平臺。

尼洋風(fēng)光景區，其源頭為古冰川作用的圍谷，海拔5000米左右。

4. 苯日神山寺廟

苯日神山位于雅魯藏布江北側的工布地區，泥洋河河口東北側，著(zhù)名的318國道即從該山與色季拉山間穿過(guò)。

苯日神山開(kāi)放時(shí)間：09：00—18：00（1月1日—12月31日）。

5. 苯日神山氣溫

冬季空氣質(zhì)量差的原因進(jìn)行分析：

1、空氣中各種致病細菌增多。冬季是各種呼吸系統疾病的多發(fā)季節，由于長(cháng)時(shí)間呆在室內相對封閉的環(huán)境，各種致病細菌通過(guò)空氣、飛沫傳播，并滯留在室內，在空氣不流通的室內，空氣中的病毒細菌飛沫有的漂浮長(cháng)達30余小時(shí)，使人的免疫力下降，容易生病。

2、空氣中的污染物增多。除了原有的裝修、家具、電腦產(chǎn)生的有害氣體甲醛、氨氣、苯和放射性物質(zhì)和電子污染以外，天氣冷不可能會(huì )經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，空調取暖，室內的一氧化碳、二氧化碳和漂浮的灰塵、顆粒物都會(huì )逐步增多。

3、室內通風(fēng)換氣的機會(huì )少。由于保溫而減少了室內通風(fēng)換氣，從而造成室內污染物質(zhì)大量積聚。

4、在室內活動(dòng)時(shí)間增多。由于冬季天氣寒冷，大多數人一天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間大大減少，室內二氧化碳因此增多，氧氣含量下降，致使空氣污濁，對人體傷害增大。

6. 西藏苯日神山游玩景點(diǎn)

巴松措、雅魯藏布江大峽谷、苯日神山、魯朗林海、卡定溝、米拉山口

7. 林芝苯日神山

1，西藏林芝波密縣過(guò)年習俗主要是松宗賽馬節

西藏林芝節日一、松宗賽馬節

時(shí)間：藏歷三月十五日

松宗賽馬節是波密縣松宗鎮扎西曲林寺在每年藏歷三月十五日至十六日舉行的祈禱大法賽馬會(huì )，是融宗教活動(dòng)與文化、體育活動(dòng)為一體的民間傳統盛會(huì )。賽馬節上人戴哈達，馬披紅花，舉行精彩的馬術(shù)表演。其他群眾則以村為單位身著(zhù)統一的民族服飾，手拉著(zhù)手，圍成一圈，自發(fā)表演波密鍋莊，千人齊舞的場(chǎng)面，恢弘壯觀(guān)，熱鬧非凡。

2，西藏林芝地區的過(guò)年節日還有：

西藏林芝節日二、藏歷新年

時(shí)間? ??藏歷1月1日

藏歷新年是藏族人民一年中最大、最隆重的節日。進(jìn)入藏歷十二月，人們就開(kāi)始做著(zhù)過(guò)年的一系列傳統的繁雜的準備。（培育青稞苗、炸“卡賽”、釀青稞酒、打掃衛生、擺放供品、畫(huà)吉祥符等等）以求在新年里幸福吉祥、人壽年豐。藏歷“古突”之夜（藏歷新年的前兩天晚）即拉開(kāi)藏歷年的序幕。

藏歷正月初一，人們在民間說(shuō)唱老人祝福吉祥的“扎嘎”聲中（現在多用錄音機播放）迎來(lái)藏歷新年。這天清早，人們換上新衣，坐在嶄新的卡墊上，吃著(zhù)用人參果、酥油、糖等做的“吉祥飯”。之后，家人、鄰里間手持“切瑪”（五谷豐收斗），互道“扎西德勒”，祝愿吉祥如意。午后，家家閉門(mén)歡聚，獨享新年的快樂(lè )。初二開(kāi)始親朋好友彼此走訪(fǎng)，拜年祝賀，持續半個(gè)月。

西藏林芝節日三、巴爾曲德松珠節

時(shí)間：藏歷四月

巴爾曲德松珠節是林芝地區最大寺院朗縣的巴爾曲德寺在每年藏歷四月組織舉行的一場(chǎng)宗教佛事活動(dòng)，內容以跳神為主。節日一共四天，前三天為跳神表演，第四天為活佛摸頂。跳神，藏語(yǔ)稱(chēng)“羌姆”，是寺廟所舉行的特定的祭神儀式，由僧侶頭戴鬼頭面具，身著(zhù)五彩絢爛的袍服，跳躍著(zhù)進(jìn)入寺廟主殿前的一種宗教舞蹈，帶有濃厚的密宗色彩，動(dòng)作靈活多樣，舞姿神秘熱烈，沉重激烈中有輕松詼諧，華美隆重中有猙獰威嚴，體現了僧俗大眾朝拜神佛，祈求今生福樂(lè )和來(lái)世轉生的宗教文化。

西藏林芝節日四、苯日神山拜鷹節

時(shí)間：藏歷四月三十日

苯日神山，據傳是苯教祖師頓巴·辛繞米沃切的修行地，是苯教的圣地。相傳六百多年前，一名叫多增熱巴珠色的苯教喇嘛為拯救苯日山上的色迦更欽寺，嘔心瀝血，廢寢忘食，臨終后在每年的藏歷四月三十日都會(huì )化成100只大鷹，繞寺三圈，不舍而去。從那時(shí)起，人們拜鷹為神，并定藏歷四月三十日為"拜鷹節"。每逢這一天，居住在苯日神山四周的村民，無(wú)論男女老少都將穿上節日的盛裝從四面八方來(lái)到色迦更欽寺，跳起歡快的“切巴”(工布舞)，進(jìn)行歌舞擂臺賽，迎接百鷹的到來(lái)，祈禱五谷豐登，人畜興旺。

西藏林芝節日五、巴松措轉湖節

時(shí)間：藏歷四月十五日

在藏歷四月份，尤其是藏歷四月十五日，相傳是釋迦牟尼降生、成道、圓寂的紀念日。來(lái)自四面八方的佛教信徒云集巴松湖，以順時(shí)針?lè )较蜣D湖朝圣，同時(shí)還有各類(lèi)民間慶祝儀式。除了巴松措轉湖節，附近的拉巴寺舉行隆重的會(huì )供法會(huì )，寺廟四周布滿(mǎn)了來(lái)自嘉黎縣和朱拉區農牧民的帳篷。他們一是來(lái)參加一年一度的法會(huì )、二是專(zhuān)程來(lái)看“飛來(lái)的帳篷”。尼姑廟右側的雜日（意為草山）上部有一塊固定的山坡，法會(huì )開(kāi)始前幾分鐘，會(huì )有一團來(lái)自空中的白云緩緩降落，人們歡歌跳躍，尼姑們敲鐘擂鼓全場(chǎng)一派歡騰。

西藏林芝節日六、西巴斗熊節

時(shí)間：藏歷六月十五日

波密多吉鄉西巴斗熊節是在每年藏歷六月十五日，位于當地一座神山下的西巴村自行舉辦的一項民間傳統活動(dòng)。節日至今已有上百年歷史，活動(dòng)內空豐富多彩，形式獨具特色，主要以斗熊、制熊、放熊為主線(xiàn)，集小品、山歌、舞蹈等于一體，向人們灌輸保護野生動(dòng)物、保護生態(tài)平衡的思想意識，體現了當地群眾自古以來(lái)就與大自然和諧相處的生存觀(guān)念。

西藏林芝節日七、門(mén)巴轉山節

時(shí)間：夏季（6-7月間）

門(mén)巴族認為，神山是升天之路，為了死后讓靈魂升天，就須在生前熟悉通天之路，于是由神山崇拜而產(chǎn)生了“轉山”的宗教活動(dòng)。墨脫的門(mén)巴族群眾常去轉的主要神山有桑多白日? ??布達次崩和袞地寧。夏季（6-7月間）在桑朵白日山山腳繞一圈，耗時(shí)一天。但此時(shí)只是圍繞桑朵白日山的下面轉，每天可以繞山腳轉一圈；到了冬天人們開(kāi)始爬到桑朵白日山峰上，一天繞山尖轉3圈。人們相信轉了桑朵白日神山，死后靈魂才可以升天。

西藏林芝節日八、朗縣望果節

時(shí)間：藏歷七月

“望果”，藏語(yǔ)意為轉莊稼田。在雅魯藏布江中游一帶，每年藏歷七月，當莊稼黃熟的時(shí)候，每個(gè)村落都要舉行盛大的望果節活動(dòng)。據說(shuō)這個(gè)節日源于公元2世紀前后藏王布德貢杰時(shí)期，至今已有1700多年歷史。望果節那天，每家出一個(gè)人，身穿節日盛裝，由村里有聲望的人率領(lǐng)，沿著(zhù)全村的土地按順時(shí)針?lè )较蚶@行。前面有人焚香開(kāi)路，緊接著(zhù)是背經(jīng)書(shū)的人，隨后是身著(zhù)古代服裝，頭戴紅穗帽的騎馬男子，最后是全村的男女老少。人們一邊緩緩行進(jìn)，一邊觀(guān)望莊稼長(cháng)勢，一邊發(fā)出祈禱的呼喊，同時(shí)，唱起熱烈的悠揚的歌。場(chǎng)面非常熱烈，氣氛極為莊嚴。轉完莊稼地，人們在柳樹(shù)陰影下，在田邊草坪上，燒茶做飯，開(kāi)始別開(kāi)生面的野餐。

西藏林芝節日九、娘古拉蘇節

時(shí)間：藏歷八月十日

“娘古拉蘇”是藏語(yǔ)的音譯，意為“娘域(尼洋河流域)人的迎神節”，“拉蘇”即“迎神”。娘古拉蘇節是苯教重要的傳統節日之一，至今已有600多年的歷史。每逢藏歷馬年8月10日，林芝縣卡色母、尼赤、達則、孜普等村的群眾和前來(lái)朝拜的信教群眾在卡色母村舉行宗教活動(dòng)，內容包括祭神、跳神、跳民間“博”舞、跳牦牛舞等，主要是為了驅魔鎮邪，慶祝豐收、祈禱風(fēng)調雨順。迎神節一般持續兩三天。

西藏林芝節日十、工布新年

時(shí)間：藏歷十月一日

工布新年是林芝地區最為隆重的熱鬧的傳統節目，和大部分藏歷新年不同的是，工布新年是在每年的藏歷十月一日。傳說(shuō)在很久以前工布地區面臨外敵入侵，工布部落的青壯年即將遠赴戰場(chǎng)迎敵。為激勵將士奮勇殺敵，當地的百姓遂將藏歷新年提前到了藏歷十月一日，并將此習俗延續至今。

工布新年體現了林芝地區古老濃厚的原始祭俗和工布藏族的民俗特色，一般分“驅鬼”、“請狗赴宴”、“吃結達”(一種面制品)，“背水”和“祭豐收女神”等幾個(gè)步驟。從初一開(kāi)始，白天男子多為騎馬射箭、摔跤、抱石頭等等。女子除了為騎士和箭手唱歌助興外，大都聚在一起玩各種游戲。晚上草原上、農田邊篝火熊熊，火堆旁一邊放一個(gè)木桶，凡來(lái)跳舞的人都帶一壺青稞酒倒進(jìn)大木桶里，然后圍著(zhù)篝火，人們邊飲酒邊跳舞，通宵達旦，場(chǎng)面熱鬧非凡。

3，林芝地區波密縣簡(jiǎn)介

波密縣地處西藏林芝地區，在喜馬拉雅山脈的腳下，環(huán)境優(yōu)美，風(fēng)光迷人。這里最大的特點(diǎn)就是水資源非常豐富，形成了許多氣勢恢宏的峽谷，孕育了許多青翠欲滴的樹(shù)林、草場(chǎng)等，擁有“雪域江南”、“西藏瑞士”的美譽(yù)。這里也有許多珍禽異獸，像是獐子、梅花鹿、羆、小熊貓、小獺、黑頸鶴等；有珍貴的云杉和天麻、蟲(chóng)草、貝母等等，資源豐富，讓游客能夠親近這些少見(jiàn)的動(dòng)植物，感受大自然的魅力。

來(lái)波密旅游，游客能沿途見(jiàn)到被譽(yù)為中國最美冰川的米堆冰川和號為中國最美景觀(guān)大道的波密段，無(wú)論是騎行、自駕，還是徒步都能欣賞到不一樣的風(fēng)景，而且當地的停車(chē)場(chǎng)、露營(yíng)區、圍墻等設施都在不斷完善，為觀(guān)光游客提供方便。

這里有海拔6800米、每條瀑布高800多米號稱(chēng)世界級冰瀑的、恢宏壯麗的米堆冰川，還有聞名遐邇的卡欽、則普、若果、古鄉、郎秋等冰川，不愧被譽(yù)為“藏王故里、冰川 之鄉”。

這里有古木參天，動(dòng)植物資源極其豐富的、被譽(yù)為中國最美十大森林之一的波密崗鄉林芝云杉林，游客們可以在此感受森林的廣袤與生機，感受自身與大自然的和諧關(guān)系，放飛疲倦的心靈，親近自然。這里也有迷人爛漫的波密桃花溝，千姿百態(tài)，沁人心脾。這里三面環(huán)山，遠處是銀裝素裹的冰川雪山；林木蔥蘢，春意盎然；山澗的流水清澈見(jiàn)底，歡快地流淌著(zhù)；溝內野生的桃樹(shù)自由生長(cháng)著(zhù)，桃花點(diǎn)綴，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，讓游客們感受到“西藏江南”的繾綣韻味。

8. 苯日神山 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰充滿(mǎn)了神奇的傳說(shuō)，因為其主峰高聳入云，當地相傳天上的眾神時(shí)常降臨其上聚會(huì )和煨桑，那高空風(fēng)造成的旗云就是神們燃起的桑煙，據說(shuō)山頂上還有神宮和通天之路，因此居住在峽谷地區的人們對這座陡峭險峻的山峰都有著(zhù)無(wú)比的推崇和敬畏。

和這驚心動(dòng)魄的傳說(shuō)相同，嚴謹的科學(xué)家們向我們展示的南峰地區地質(zhì)構造成因和變化及其在地學(xué)上的重要地位也絲毫不遜于"驚心動(dòng)魄"這幾個(gè)字:南迦巴瓦峰地處多重地質(zhì)構造的疊合部位。

關(guān)于南迦巴瓦另外還有一個(gè)廣為外界所知的傳說(shuō)。相傳很久以前，上天派南迦巴瓦和拉加白壘鎮守東南。

弟弟加拉白壘勤奮好學(xué)武功高強，個(gè)子也是越長(cháng)越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一個(gè)月黑風(fēng)高之夜將弟弟殺害，將他的頭顱丟了米林縣境內，化成了德拉山。

上天為懲罰南迦巴瓦的罪過(guò)，于是罰他永遠駐守雅魯藏布江邊，永遠陪伴著(zhù)被他殺害的弟弟。

這個(gè)神話(huà)故事很生動(dòng)地向我們解釋了這兩座山的特點(diǎn):我們看到的加拉白壘峰頂永遠都是圓圓的形狀，那是因為它是一座無(wú)頭山:南迦巴瓦則大概自知罪孽深重，所以常年云遮霧罩不讓外人一窺。

9. 苯日神山景區的觀(guān)景臺

青繞神山

是位于在塔公草原以東的343省道上，有一處被人忽略的神山，青繞神山。這里距離塔公鎮14公里，距離新都橋50公里。在公路旁的觀(guān)景臺就能瞻仰雪上全貌，完全免費。廣袤的黃土地上覆蓋滿(mǎn)了積雪，山型并不突出的青繞神山于此矗立。頭條萊垍

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