導讀：去景區玩帶什么干糧 出去玩帶什么干糧呢 1. 出去玩帶什么干糧呢 2. 出去旅游帶什么干糧 3. 出門(mén)帶干糧 4. 外出旅行帶什么干糧 5. 出去玩準備的干糧有哪些 6. 出去玩帶什么干糧比較好 7. 出游帶點(diǎn)什么干糧吃最好 8. 出去玩備什么干糧 9. 出門(mén)旅游帶什么干糧最好 10. 出去玩帶什么干糧當午飯

1. 出去玩帶什么干糧呢

出門(mén)在外，手機，身份證，百元左右的零錢(qián)。

手機上可下載一些如攜程，飛豬之類(lèi)的app,方便網(wǎng)上購票，現網(wǎng)上訂購酒店，買(mǎi)景區門(mén)票司空見(jiàn)慣，還能優(yōu)惠不少，每年出行都用這些軟件搶購了不少的優(yōu)惠票，精打細算的，可以多看看，當然土豪除外。

身份證是必不可少的，住店，買(mǎi)票都需要，自不必多說(shuō)。

零錢(qián)肯定也需要有些地方能提供移動(dòng)支付，這時(shí)零錢(qián)作用上來(lái)的，買(mǎi)個(gè)零食水或者土特產(chǎn)之類(lèi)的，很方便。

來(lái)幾張我在網(wǎng)上訂購的門(mén)票和酒店圖片。謝謝

2. 出去旅游帶什么干糧

01充電器、手機、充電寶、相機 出門(mén)手機是一定要帶的，方便跟大家聯(lián)系；相機可以記錄沿途的風(fēng)景，是拍美景的必需品；如果手機沒(méi)電了，充電寶和充電器可以解燃眉之急。

02 身份證、護照、學(xué)生證 出門(mén)在外證件是少不了的，否則無(wú)法順利旅游，無(wú)論是坐火車(chē)還是坐飛機，身份證都少不了。學(xué)生證可以享有一些優(yōu)惠，有的話(huà)盡量帶上。

03 銀行卡、現金 雖然現在支付寶和微信的付款方式使用范圍廣，但為了以備不時(shí)之需，最好還是帶點(diǎn)現金和銀行卡，這樣安全些。

04 衣服、鞋襪、內衣內褲 自身可根據季節和旅行地點(diǎn)的天氣狀況自由選擇合適的衣服、鞋襪，方便換洗。當然，內衣內褲是不能少的，不能遺忘。衣服最好選擇舒服度較高的，不然到時(shí)路上會(huì )很麻煩。

05 感冒藥、暈車(chē)藥、創(chuàng )可貼等常用藥品 出門(mén)旅行，很有可能因為不適應當地氣候或者暈車(chē)身體出現一些不適的癥狀，因此帶好一些常用藥品是非常有必要的，以免造成嚴重后果。

06 防曬霜、護膚品、雨傘 雨傘是一定要帶上的，下雨躲雨，出太陽(yáng)也可以遮陽(yáng)，非常方便。女孩子出門(mén)在外也要注意自己皮膚的保養，帶好防曬霜以免皮膚被曬傷和曬黑，回來(lái)之后還是美美的。

07 女性衛生用品、衛生紙、毛巾、剃須刀 一些常用的東西也不能遺漏哦，旅游的地方未必能隨時(shí)遇上一些商店，還是自己準備好更安全。尤其是女性衛生用品，一不小心沒(méi)準備好就會(huì )造成尷尬的局面。

3. 出門(mén)帶干糧

饑不饑拿干糧，冷不冷帶衣裳，俗語(yǔ)，意思指出門(mén)上路，不論饑不饑也要拿上干糧，不論冷不冷也得帶上衣裳。

泛指凡事要考慮周到，預作準備，以免事到臨頭受制。

指出門(mén)上路，不論饑不饑也要拿上干糧，不論冷不冷也得帶上衣裳。

泛指凡事要考慮周到，預作準備，以免事到臨頭受制。

4. 外出旅行帶什么干糧

春暖花開(kāi)，結伴到郊野踏青春游；夏晨風(fēng)和日麗，湊群到風(fēng)景區探幽避暑；秋高氣爽，組合到名山古剎登高覽勝；冬日晴朗，乘車(chē)到經(jīng)濟特區新興城市游玩。還有，上北京，臨長(cháng)城，游三峽，玩蘇州，賞桂林，登廬山……。目前，隨著(zhù)經(jīng)濟收入的不斷提高，生活方式的改變，假日作近游或遠足的旅游熱潮，正在華夏大地掀起，并成為現代中國人生活一樂(lè )。旅游既抱覽大自然風(fēng)光，增添生活情趣，又有益于身心健康。途中如需乘車(chē)乘船，最好帶點(diǎn)陳皮干、五味姜、桂花姜、咸佛手(香黃)、青橄欖或幾片生姜，于車(chē)船上食用，有預防暈車(chē)、暈船之妙，能止嘔除暈。游山玩水，時(shí)值晌午，作充饑飽腹的主食，以烤面包、蘇打餅干、雞汁伊面等包裝梢美、衛生輕便的干糧為佳，或饅頭、燒餅、炒米粉、炒面條等亦宜。但帶煮熟的米飯、面條湯、水餃等濕性熟糧，在盛夏季節途間食用很不妥當，因容易發(fā)酸變餿，吃了易致腹痛、腹瀉。副食方面，以帶包裝精良的肉脯、魚(yú)松、肉松、香腸? ??熟雞蛋、熟鴨蛋或葷、素罐頭食品為理想。這些食品富含蛋白質(zhì)，不易腐敗變質(zhì)，且輕便、衛生，能補充旅游活動(dòng)量較大的體內蛋白質(zhì)消耗。但大熱天攜帶熟肉、熟魚(yú)、熟蝦蟹佐膳不妥，因含水分，在氣溫超過(guò)24攝氏度的旅途環(huán)境中攜帶6小時(shí)，其所含蛋白質(zhì)極易受細菌所分解、發(fā)酵而變質(zhì)。即使重加熱煮沸，雖可殺死細菌，但卻難破壞細菌已可能產(chǎn)生的外毒素、內毒素、侵襲性酶類(lèi)及致原質(zhì)，從而仍有引起胃腸功能紊亂或食物中毒之虞。至于選購罐頭食品，謹防變質(zhì)，一般認為罐頭底蓋平坦為佳，如凸出的“胖聽(tīng)罐頭“，對保健不保險。攜帶飲料十分必要，因旅游運動(dòng)強度大，加之天氣炎熱，流汗多，易口渴。一般攜帶一兩壺新鮮的淡鹽開(kāi)水、淡茶水，或軟包裝的菊花茶、礦泉水、健力寶等飲料，或一兩瓶汽水、啤酒等為宜。以干凈的食用塑料袋，備上幾個(gè)水果，更是當今游人的普遍愛(ài)好。既可生食，酸甜爽口，潤喉止渴，又能補充水分、維生素c、有機酸、果糖等養分。從衛生學(xué)角度看，旅行備帶皮水果如柑、梨、蘋(píng)果、香蕉等最理想，食前再去皮。值得一提的是，攜帶食品不宜用舊書(shū)、舊報紙包裹。除因為舊書(shū)報常污染有灰塵、細菌及病毒外，還由于印刷油墨含有苯類(lèi)、多氯聯(lián)苯等有毒物質(zhì)。不利于衛生和保健。此外，攜帶新鮮未煮熟食物作途中野炊用者，除宜冰凍、鹽腌并須防變質(zhì)腐敗外，野炊時(shí)還要防止山林失火，烹調時(shí)宜加點(diǎn)蔥、蒜、姜，野餐時(shí)宜用酒精棉球擦擦手和餐具，地面鋪上一塊干凈的大塑料布，食物擺放要防塵土、蒼蠅、小蟲(chóng)，講究飲食衛生，方能增進(jìn)健康，玩得痛快。

5. 出去玩準備的干糧有哪些

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來(lái)不要費太多的周折，大多數都是拆開(kāi)了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

　　其次就是要輕便。爬山涉水，誰(shuí)想背著(zhù)一包重重的食品呀，也許在買(mǎi)的時(shí)候沒(méi)有想到，但真正到了旅途上，就會(huì )覺(jué)得累贅了。旅途辛苦了，很多時(shí)候是沒(méi)有什么食欲的，買(mǎi)了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門(mén)旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過(guò)這樣的情況，買(mǎi)好的食品，到了旅游點(diǎn)才發(fā)現很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒(méi)有吃完，最后只能帶回來(lái)。其實(shí)，旅游食品的選擇也是有講究的。

　　第一類(lèi)：主食

　　推薦：谷類(lèi)面包

　　推薦理由：谷類(lèi)面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類(lèi)面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營(yíng)養。

　　食用時(shí)機：谷類(lèi)面包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營(yíng)養,適合在游山玩水的過(guò)程中用來(lái)補充能量。

　　缺點(diǎn)：口味通常不會(huì )太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

　　推薦：消化餅

　　推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場(chǎng)上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會(huì )長(cháng)胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

　　食用時(shí)機：車(chē)程較長(cháng)的時(shí)候,可以用來(lái)充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

　　缺點(diǎn)：味道好,所以會(huì )禁不住吃得很多。不過(guò),要是吃多了是會(huì )很口渴的。

　　第二類(lèi)：帶什么副食 零食

　　推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

　　推薦理由：熟肉類(lèi)如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛生。如果是肉類(lèi),首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來(lái)源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

　　食用時(shí)機：在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補充能量。

　　缺點(diǎn)：它們比起其它的食物,相對來(lái)說(shuō)價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。

　　第三類(lèi)：外出旅游帶什么水果

　　推薦：柑橘、梨、蘋(píng)果

　　推薦理由：柑橘、梨、蘋(píng)果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見(jiàn)便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過(guò)程中壓壞變質(zhì),影響衛生。

　　食用時(shí)機：如果是長(cháng)途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。

　　缺點(diǎn)：比較重,而且攜帶起來(lái)不是太方便。

　　第四類(lèi)：防止暈車(chē)類(lèi)食物

　　推薦：口香糖、陳皮等

　　推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時(shí),若有暈車(chē)、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

　　食用時(shí)機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時(shí)。

　　缺點(diǎn)：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時(shí)刻,食物容易變質(zhì)。沒(méi)有通過(guò)仔細精巧包裝的食物,假如超過(guò)24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺(jué)糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒(méi)有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來(lái)身板子不舒服。

2、購買(mǎi)小包裝袋零食的時(shí)刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠(chǎng)址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因為這個(gè)在購買(mǎi)時(shí)要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買(mǎi)。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規的商行購買(mǎi),免得食品顯露出來(lái)衛生問(wèn)題。

3、在車(chē)船或飛機上要節制吃喝。在搭乘汽車(chē)時(shí),因為沒(méi)有運動(dòng),食品的克化過(guò)程延長(cháng)、速度怠慢,假如不節制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動(dòng)腸胃不舒服,更容易引動(dòng)吐嘔等癥狀。

4、帶著(zhù)的旅游食物應具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時(shí)刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。

6. 出去玩帶什么干糧比較好

干糧是做熟,易保存的主食,出門(mén)不能回家吃飯時(shí)帶在身上用以充饑.

7. 出游帶點(diǎn)什么干糧吃最好

家庭游園這種帶：酸辣雞爪，鴨腳，水果挺好吃的，還解膩！當然少不了水。在帶點(diǎn)鴨脖，鴨架之類(lèi)的。啊，想想口水都流！

長(cháng)途要坐車(chē)這種，必備話(huà)梅，大巴車(chē)這種太臭了，需要話(huà)梅！還有脆梅，又脆又酸很好吃！還可以帶點(diǎn)水，怕餓可以帶2包玉米，旅游區的玉米10塊1個(gè)！泡面，面包這種我不太喜歡帶，我覺(jué)得車(chē)站，景區都有賣(mài)。餅干我也不愛(ài)吃很干！

去重慶，南寧這種，帶錢(qián)包！街頭吃到街尾好滿(mǎn)足！

帶個(gè)風(fēng)油精，有蚊子！

8. 出去玩備什么干糧

1、根據季節選擇合適的換洗衣物。

2、帶好重要證件，護照和身份證。

3、保管好機票、火車(chē)票。

4、帶夠銀子?，F金少量，已備萬(wàn)一，出國的話(huà)適當換些外幣。

5、 有疾病史的帶些應急的藥物，以防萬(wàn)一。比如心臟病、高血壓。

6、暈車(chē)藥、創(chuàng )口貼、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、人丹驅蚊水備好。

7、備點(diǎn)干糧補充體力，比如巧克力，堅果、維C泡騰片。

8、手機號確保暢游，出國旅行的話(huà)備好電話(huà)卡，或者提前去開(kāi)通國際漫游。

9. 出門(mén)旅游帶什么干糧最好

1、豬肉松、牛肉松、魚(yú)肉松。不喜歡肉松的騎友，可以換成牛肉干。

2、涪陵榨菜，這是個(gè)好東西。

3、旅途中最好帶比較硬實(shí)的水果，以防在攜帶過(guò)程中被壓壞，影響品質(zhì)和衛生。推薦蘋(píng)果、梨、橘子、柚子。

4、陳皮、話(huà)梅、姜片等味道獨特的零食，還能防止眩暈和嘔吐。

5、包裝好的火腿腸、燒雞、牛肉干、豬肝等，可以自己煮或購買(mǎi)幾個(gè)鹵雞蛋、茶雞蛋。

6、葡萄干果仁之類(lèi)的堅果，多帶小塊的巧克力，能更快地提供熱量，特別在高寒的地域，巧克力簡(jiǎn)直就是救命的東西。

7、平時(shí)嗜茶的騎友，應該少帶些茶葉，勞累之后，有一杯熱茶（尤其是紅茶），那才是神仙般的享受。

10. 出去玩帶什么干糧當午飯

1、證件類(lèi)。證件類(lèi)物品作為身份的證明，是研學(xué)必帶的物品。比如身份證、學(xué)生證。

2.少量現金，以備不時(shí)之需。

3.必要藥品。感冒藥，創(chuàng )可貼，碘伏消毒液。

4.其它物品。除了以上三類(lèi)物品，研學(xué)還有一些其它需要帶的物品。比如衣服、鞋子、水杯、少量食物、學(xué)習用具、日常用品等。

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