樓上的回復都太糊弄了，樓主我給你回復記得采納好評，舉手之勞：
如果是徒步休閑穿，后面能夠輕松伸進(jìn)去一個(gè)食指，是最舒服的，高強度運動(dòng)也不會(huì )出幺蛾子；
如果是運動(dòng)性能要求很高，比如比賽實(shí)戰、體育訓練，那么后面應該是看不出空隙，但是食指使勁能硬塞進(jìn)去，運動(dòng)性能最佳；
以上兩種標準相差不到1cm（鞋子兩個(gè)尺碼間隔）
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買(mǎi)鞋的時(shí)候首要看的是鞋子前后距離是否合適，然后再通過(guò)調節鞋帶來(lái)適應腳型寬窄
實(shí)體店試鞋就好辦，一般網(wǎng)購的話(huà)再具體咨詢(xún)一下店鋪鞋碼跟其它標準的比較，一些大牌的鞋子甚至細分到零點(diǎn)五碼買(mǎi)回去差不多大小都穿著(zhù)很好的。
哪怕稍微緊一些的新鞋子穿一段時(shí)間也會(huì )被腳撐大，放心

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