教您巧煎美味西冷牛排怎么做，如何做巧煎美味西冷牛排才好吃
巧煎美味西冷牛排的做法圖片第1步1、準備原料：西冷牛排500g（分割成三片），黃油40g，檸檬1個(gè)，各種蔬菜約300g，黑胡椒粉10g，鹽10g
巧煎美味西冷牛排的做法圖片第2步2、牛排放在保鮮袋里捶打斷筋，煎的時(shí)候不會(huì )回縮~ 雙面均勻涂抹黃油備用
巧煎美味西冷牛排的做法圖片第3步3、煎制西冷牛排時(shí)要把握好：既要能夠將牛肉表面迅速加熱，產(chǎn)生大量的香料分子，又不能使肉質(zhì)的細胞壁破裂，而且最好用厚底鐵鍋，因為厚厚的生鐵導熱均勻受熱快，這樣才能把牛肉那種原有的口味發(fā)揮到極致~ 燒熱坑紋鍋，放入西冷扒，單面用猛火煎2分鐘
巧煎美味西冷牛排的做法圖片第4步4、翻一面，撒一些黑胡椒和鹽再煎2分鐘，表面擠些檸檬汁淋上去 （5成熟了）
巧煎美味西冷牛排的做法圖片第5步5、再翻一面，撒黑胡椒和鹽煎2分鐘就可以咯~ （喜歡吃嫩一點(diǎn)的，這步就省了，我還是覺(jué)得熟一點(diǎn)更放心，于是就多煎了這2分鐘，已經(jīng)是八分熟）
巧煎美味西冷牛排的做法圖片第6步6、牛排后煎好后，用鍋子里牛排滲出的油和咸味把蔬菜煎到有橫紋就出鍋了

Hash:5d221317a3582a32c867003818ba087602f0d487