京郊冬日泡溫泉　　玩命工作，好好享受，對自己好一點(diǎn)，成為都市白領(lǐng)們的人生態(tài)度?？岷?，泡泡露天溫泉，是一種另類(lèi)的享受方式?！　∫呀?jīng)聽(tīng)人說(shuō)過(guò)那么一種情景：漫天的大雪飛揚，寒風(fēng)瑟瑟，人卻能泡在戶(hù)外的溫泉里，在水霧彌漫、雪花飛舞的情景中，自我陶醉。于是，開(kāi)始盼望下雪，盼望著(zhù)我那時(shí)剛好在溫泉里?！　∨菰跓岷鹾醯臏厝?，欣賞冬天那種漫天飄雪的美景，著(zhù)實(shí)是人生最?lèi)芤獾南硎芰?。其?shí)，泡溫泉自古以來(lái)就是眾所周知的享受方式。清朝皇帝每次去清東陵必先去沐浴“湯泉”，康熙帝就曾作詩(shī)贊美道：“湯泉泉水沸且清，仙源遙自丹砂生，沐日浴月泛靈液，微波細浪流蹤崢”，一邊泡溫泉，一邊批奏折，“工作”、享受兩不誤。乾隆帝也曾留下了行宮聽(tīng)政的故事。水氣蒸騰氤氳，水溫緩緩地滲入肌膚，全身心都能在這溫水中得到最大的放松。京華溫泉數十處，盡管寒冬已至，但這些地方的游客就不曾斷過(guò)――不僅要去泡，還希望最好是在戶(hù)外，最好有大雪。想象一下，在零下十幾攝氏度、下著(zhù)雪的北京郊外的夜晚，空氣凜冽，站在室外整個(gè)人都會(huì )凍得通透。幾個(gè)朋友泡在露天溫泉里，頂著(zhù)雪花、喝著(zhù)小酒，天南地北地神聊。享受著(zhù)頭頂近在咫尺的星空，呼吸著(zhù)久違的清新空氣，體會(huì )著(zhù)那種冷熱交替的奇妙感受，所有的凡塵俗事拋至腦后，那情景與畫(huà)面、情調與情緒，只有泡過(guò)才能體會(huì )。在露天里泡溫泉的感覺(jué)，不僅僅是親近自然那么簡(jiǎn)單，那感覺(jué)里面有一種癮，泡溫泉也可以上癮，你想試試嗎？　　北京的暴寒天氣，還有什么東西能讓人感覺(jué)溫暖而又新奇呢？吃火鍋？吃得已經(jīng)很多了；衣服呢？穿得足夠多了。要是能在這個(gè)時(shí)候到熱氣騰騰、水霧繚繞的池子里面去泡上一下，偷得浮生半日閑，那可真是與眾不同的享受啊?，F在泡溫泉不是什么奢侈的消費，而且大家更了解溫泉對于身體的種種好處，找個(gè)周末邀上三五好友到溫泉里泡一泡，在冬季里是越來(lái)越流行了?！　〔絽^　　北京的溫泉大大小小有幾十處，其中保健效果最好的是昌平的小湯山溫泉。小湯山地區在地質(zhì)歷史上原是一片湖水，在白堊紀時(shí)期，由于地殼的大規模運動(dòng)，湖水被覆蓋并封閉于地下，深達1600米至2500米。湖水由于深埋地下，受板塊擠撞，形成高溫高壓，歷久而成溫泉，這與一般溫泉是由地熱和巖漿形成不同。小湯山溫泉水質(zhì)甘秀美、淡黃清澈，與一般顏色渾濁、帶有硫磺味兒的溫泉截然不同，享有“一盆金湯”的美譽(yù)。溫泉富含鍶、鋰、偏硅酸等大量的礦物質(zhì)和多種微量元素，是難得的純溫泉，對治療皮膚病、色斑、關(guān)節炎及神經(jīng)衰弱等有特殊的療效。小湯山這座有近千年歷史的古鎮，因其特有的溫泉備受青睞。早在遼代，蕭太后就曾留香于此。自元代起被開(kāi)辟成皇家園林，成了歷代封建帝王專(zhuān)有的享受。明武宗曾留下“泡海隆冬也異常，小池何自暖如湯。融融一脈流股筋，不為人間洗冷腸”的詩(shī)句。后來(lái)歷代皇帝都把這里作為一種享受的象征，紛紛到此“行湯”?！　【湃A山莊　　九華山莊位于北京昌平區小湯山鎮，這里從元代起就被開(kāi)辟成皇家園林，成了歷代封建帝王專(zhuān)有的享受。九華山莊是古典園林庭院式賓館，戶(hù)戶(hù)通溫泉，足不出戶(hù)就可以入泡。九華山莊斥巨資重建國醫堂，它集露天溫泉浴、室內溫泉藥浴、長(cháng)壽石蒸浴及各式醫療保健按摩于一體?！　⌒熊?chē)路線(xiàn)：市內乘912、小48路小湯山下車(chē)大柳樹(shù)環(huán)島東側。行車(chē)可從亞運村出發(fā)向北25公里處?！　〉刂罚翰絽^小湯山鎮九華山莊　　咨詢(xún)電話(huà)：617 82288　　龍脈溫泉游泳館　　此處為清代皇帝貴族用溫泉洗浴的行宮遺址，清乾隆皇帝在小湯山溫泉洗浴時(shí)手書(shū)“九華兮秀”，至今仍保存完整。龍脈溫泉游泳館為目前亞洲最大的室內溫泉游泳館，游泳泡溫泉兩不誤?！　⌒熊?chē)路線(xiàn)：市內乘912路，昌平乘昌平1路、昌平2路溫泉游泳館下車(chē)即到。從亞運村一直向北到大柳樹(shù)環(huán)島向西100米人民政府院后。地址：北京市昌平區小湯山鎮龍脈溫泉度假村　　咨詢(xún)電話(huà)：61781021　　富來(lái)溫泉山莊　　行車(chē)路線(xiàn)：市內乘912、小48路小湯山下車(chē)大柳樹(shù)環(huán)島北。自駕車(chē)從亞運村一直向北25公里處?！　〉刂罚翰絽^小湯山鎮大柳樹(shù)環(huán)島富來(lái)溫泉山莊　　咨詢(xún)電話(huà)：61785588　　電信都市溫泉度假村　　行車(chē)路線(xiàn)：從亞運村一直向北到馬坊東橋路東?！　〉刂罚翰絽^小湯山鎮馬坊東側電信都市溫泉度假村　　咨詢(xún)電話(huà)：61782048J057　　延慶縣　　北京八達嶺溫泉度假村　　八達嶺長(cháng)城溫泉度假村位于延慶縣城北1．5公里的三里河地區，該度假村使用的溫泉水是1993年由八達嶺旅游總公司投資鉆出的一眼溫泉熱水井。該井日出水量2000立方米，水溫最高54℃，在治病、防病、衛生、保健方面有較高的應用價(jià)值。溫泉度假村由歐式建筑風(fēng)格的客房主體大樓、國際會(huì )議中心、餐廳、公寓、別墅、嬉水樂(lè )園、游泳館、網(wǎng)球館、保齡館、歌舞廳及桑拿按摩中心組成?！　⌒熊?chē)路線(xiàn)：該度假村坐落于延慶縣城內，距世界著(zhù)名的文化遺產(chǎn)――八達嶺長(cháng)城15公里，周邊有龍慶峽、野鴨湖、古崖居、松山、康西草原等旅游景區。德勝門(mén)乘919路可至，自駕車(chē)走八達嶺高速從延慶出口處即可?！　〉刂罚貉討c縣媯水北街35號　　咨詢(xún)電話(huà)：69148833　　石京龍滑雪場(chǎng)溫泉中心　　今年石京龍滑雪場(chǎng)在雪地中新建一個(gè)室外溫泉池，推出雪桑拿、溫泉浴項目?；┱呓?jīng)過(guò)一兩個(gè)小時(shí)的劇烈運動(dòng)，可以一邊悠閑地洗著(zhù)溫泉浴，一邊自在地欣賞滑雪的天然美景?！　』┘訙厝膭?chuàng )意這還是首次在國內應用，運動(dòng)并休閑著(zhù)，很多人回來(lái)后都成為了這種頗為“小資”的情調的宣傳者?！　「鼮轶w貼的是，雪場(chǎng)內建了1．6萬(wàn)平方米的停車(chē)場(chǎng)，可同時(shí)容納500人就餐?！　⌒熊?chē)路線(xiàn)：德勝門(mén)919路直達，在五道口工人俱樂(lè )部對面、宣武門(mén)教堂前、工體東門(mén)乘巴士直達車(chē)。自駕車(chē)走八達嶺高速從延慶縣城出口處往龍慶峽方向見(jiàn)路邊指示牌?！　〉刂罚罕本┦醒討c縣張山營(yíng)鎮中羊坊村　　咨詢(xún)電話(huà)：69191617J069　　小貼士　　雖說(shuō)泡湯有健身的作用，可也不是隨隨便便就能泡的，很多人以為就像到了游泳池一樣，那可是大錯特錯了，以下幾點(diǎn)是應該注意避免的?！　?、佩戴首飾入池。首先，溫泉中的微量元素會(huì )對金屬有破壞和腐蝕的作用，溫泉水中硫磺和銀質(zhì)的首飾混合在一塊兒，合成為硫化銀，這樣會(huì )影響到水質(zhì)?！　?、泡湯時(shí)動(dòng)作太多。雖說(shuō)泡湯是非常舒服的，但由于水溫和水質(zhì)的關(guān)系，已經(jīng)讓身體的氣血和腑臟的活動(dòng)更為積極，那么如果動(dòng)作太多，就不能夠及時(shí)地感受和把握自己身體的變化?！　?、泡后用香皂清洗身體。因為香皂含有堿性物質(zhì)容易讓皮膚干燥，那么泡湯的時(shí)候，身體的排汗已經(jīng)很多了，水分就相對的減少，再用上香皂，就非常容易造成皮膚的油脂流失，而且溫泉對皮膚就有保養的作用，這一洗就把它沖掉了?！　?、溫泉加桑拿。泡完溫泉之后，水中的礦物質(zhì)和負離子剛剛被身體吸收，那么馬上進(jìn)行桑拿的話(huà)，有益的物質(zhì)就很容易隨著(zhù)汗液排出。同時(shí)，泡完溫泉之后，身體本來(lái)就有一些疲倦了，如果不充分地休息，讓皮膚更好地吸收溫泉水中的微量元? ??和及時(shí)地補充水分就去蒸桑拿，極有可能造成暈倒、缺氧等等危險的情況?！　?、溫泉加按摩。泡湯時(shí)由于水溫和礦物質(zhì)會(huì )使身體的血液循環(huán)和心臟的跳動(dòng)次數都加快，如果泡湯之后馬上按摩就等于讓身體同時(shí)經(jīng)過(guò)兩次血液的加速，這就加大了心臟的攝血量，使心臟的回血相對的減少，嚴重的話(huà)，還會(huì )出現身體缺血和暫時(shí)性的休克?！　×硗膺€需要注意的是，雖然溫泉水的洗浴作用十分神奇，但是洗溫泉浴最好還是根據自身病癥有所選擇。像有失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者應選擇37℃―38℃的微溫浴。而患有風(fēng)濕病、腸胃病、神經(jīng)痛、人體僵直等疾病的人較適合選擇43℃―45℃的高溫浴。這樣有選擇地洗浴溫泉，效果會(huì )更好?！　∑渌麉^縣　　碧溪溫泉飯店　　碧溪溫泉飯店坐落于京城南郊房山區長(cháng)陽(yáng)鎮，此處溫泉水溫最高達57℃。飯店特意請北京地質(zhì)局監督處負責鉆出一眼溫泉井，該井日出水量800立方米，水質(zhì)優(yōu)良，含有豐富的礦物質(zhì)，其中富含硫磺元素，對于皮膚病有良好的治療效果?！　⌒熊?chē)路線(xiàn)：京石高速公路長(cháng)陽(yáng)大興出口往東4000米?！　〉刂罚罕本┦蟹可絽^長(cháng)陽(yáng)鎮張家場(chǎng)碧溪溫泉飯店　　咨詢(xún)電話(huà)：80352133　　昊天假日酒店　　行車(chē)路線(xiàn)：京石高速良鄉機場(chǎng)出口向左行車(chē)2分鐘?！　〉刂罚罕本┦蟹可絽^良鄉拱辰北大街1號　　咨詢(xún)電話(huà)：89350868　　中經(jīng)信會(huì )議中心　　行車(chē)路線(xiàn)：京石高速路長(cháng)陽(yáng)大興出口見(jiàn)環(huán)島向南到三岔口選擇左邊方向?！　〉刂罚罕本┦蟹可絽^良鄉多寶路1號　　咨詢(xún)電話(huà)：69375418　　蟹島綠色生態(tài)度假村　　蟹島度假村地處京郊地熱帶，現擁有兩眼2400米深的地下溫泉井，出水溫度65℃?！　〉刂罚罕本┦谐?yáng)區蟹島路1號　　電話(huà)：84311919　　春暉園溫泉度假村　　行車(chē)路線(xiàn)：京順路至孫河大橋，向北10公里?！　〉刂罚喉樍x區高麗營(yíng)鎮于莊　　電話(huà)：69454433J057

自駕車(chē)出行，冬天去延慶比較好，可以滑雪、泡溫泉、看冰燈。順著(zhù)八達嶺告訴一路狂奔，玩2天3天都行 ：）

Hash:6a3de3c39981a4c24377952169a390a29742c05d