求幾個(gè)家常菜做法
卜排骨湯的做法詳細介紹菜系及功效:理氣調理食譜 胃調養食譜 消化不良食譜 貧血食譜 口味:咸鮮味 工藝:原燉蘿卜排骨湯的制作材料:主料:白蘿卜500克,豬小排(豬肋排)500克調料:大蔥15克,姜10克,鹽10克,料酒20克教您蘿卜排骨湯怎么做,如何做蘿卜排骨湯才好吃1. 白蘿卜洗凈后去皮切塊;2. 排骨洗凈后切塊;3. 蔥洗凈后切成蔥花;4. 姜洗凈后切片;5. 鍋內加入800毫升清水,放入白蘿卜塊,煮沸;6. 倒去湯水,盛出白蘿卜備用;7. 鍋內加入1000毫升清水,放入排骨,用中火燉半小時(shí);8. 放入白蘿卜、姜片,繼續用中火燉15分鐘后放入鹽和料酒調好味,最后裝盤(pán)撒上蔥花即可。 蘿卜排骨湯的制作要訣:白蘿卜一定要先煮過(guò),這樣可以有效去除澀味。小帖士-健康提示:1. 白蘿卜性涼,味辛、甘,可消積化痰、寬中下氣;2. 排骨性平味甘,可補脾胃、益氣血、強筋骨;3. 白蘿卜富含維生素C和其他微量元素,能補充人體所需營(yíng)養,富含的膳食纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化。小帖士-食物相克:白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。
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