導讀：西安旅游防曬攻略 西安旅游防曬攻略圖 1. 西安旅游防曬攻略圖 2. 西安旅游防曬攻略圖文 3. 西安防曬網(wǎng) 4. 夏季旅游防曬攻略 5. 西安旅游防曬攻略圖片大全 6. 旅行防曬攻略

1. 西安旅游防曬攻略圖

不涼快，尤其今年的八月份最最熱。8月份可能會(huì )是西安最熱的時(shí)候，最高溫度基本都在35度以上，而且可能到傍晚5點(diǎn)-6點(diǎn)的時(shí)候還是比較熱的，這是天氣預報的溫度，地面溫度肯定更高。

如果8月份一定要去西安旅行，建議做好防曬避暑工作，穿防曬服，戴太陽(yáng)鏡，戴帽子，隨時(shí)涂好防曬霜。

2. 西安旅游防曬攻略圖文

七月來(lái)西安旅游，男士穿，短袖，短褲就可以了，得帶遮陽(yáng)帽，不然得曬黑幾個(gè)度，西安的太陽(yáng)還是挺毒的，至于女士麻，穿裙子，就可以了。

要覺(jué)得不方便就穿短袖短褲也可以，穿七分褲，也可以，穿無(wú)袖背心，短褲顯得涼快干練，穿裙子拍照好看，總之七月比較熱，要擦防曬霜，打傘或帶防曬帽，吃飯得注意衛生防止鬧肚子。

3. 西安防曬網(wǎng)

買(mǎi)安耐曬防曬去資生堂專(zhuān)柜就可以買(mǎi)到西安的資生堂專(zhuān)柜在百盛、民生、開(kāi)元都有的，美女如果需要買(mǎi)直接去專(zhuān)柜就可以了

4. 夏季旅游防曬攻略

　　方法如下：　　

1、戶(hù)外工作者要做好防護措施，避免曬傷預防中暑?！　∠奶斓奶?yáng)光直接照射皮膚的話(huà)，引起曬傷是不可避免的，長(cháng)時(shí)間的太陽(yáng)直射會(huì )導致人的身體不適甚至中暑。所以，我們一定要提前做好防護措施，僅僅涂抹防曬霜之類(lèi)的還是遠遠不夠的，還要保護好我們的皮膚不要暴露在陽(yáng)光下，所以，盡量穿長(cháng)袖戴帽子帶口罩。但是這樣又會(huì )太熱，所以，一定要選擇透氣好散熱快的布料?！　?/p>

2、戶(hù)外工作者要適當的補水，避免因流汗過(guò)多而導致中暑?！　√鞖鉄崃骱故潜夭豢缮俚牧?，人體的水分也會(huì )隨著(zhù)人們的汗液不斷的流失。這就需要我們要及時(shí)的補充水分，不要讓身體處于一個(gè)缺水的狀態(tài)，這樣很容易導致人暈眩甚至中暑暈倒。但是這里所說(shuō)的補水，飲料和冷飲是除外的，飲料并不能達到補水的功能，而冷飲多半含糖量很高，也不利于戶(hù)外工作者飲用。另外告訴大家，夏季多飲茶也能幫助我們防暑降溫。早上出門(mén)的時(shí)候不妨帶一杯茶水?！　?/p>

3、戶(hù)外工作者要調整工作時(shí)間，避開(kāi)高溫時(shí)段以減少不必要的曬傷?！　∥乙恢庇X(jué)得不管什么樣的工作，即使再緊急再重要都沒(méi)有我們自己的身體重要。身體是我們的本錢(qián)，這一點(diǎn)一定要時(shí)刻記住。高溫的時(shí)候一般有高溫預警，很多單位也會(huì )根據溫度來(lái)調節工作時(shí)間。如果你的單位沒(méi)有這樣做，你自己心里也有有個(gè)數，不要盲目蠻干?？梢园压ぷ靼才旁谏衔缁蛘呦挛鐪囟葲](méi)有那么高的時(shí)候做，其實(shí)，這時(shí)候做工作效率也會(huì )比高溫的時(shí)候效率高?！　?/p>

4、戶(hù)外工作者要保證充足的睡眠，避免因睡眠不足導致身體機能變差?！　∠奶熳畲蟮奶攸c(diǎn)就是白天長(cháng)夜晚短，而且由于溫度高人的睡眠時(shí)間也會(huì )跟著(zhù)推遲。而早上天又亮的很早，所以好不容易睡下了又得早早的起床。睡得不好，精力必然會(huì )變差，工作效率低不說(shuō)，身體總是處于卻眠的狀態(tài)抵抗力就會(huì )變差。所以，戶(hù)外工作者在夏天的時(shí)候一定要保證自己每天睡一個(gè)好覺(jué)，至少在黃金睡眠時(shí)間的時(shí)候都應該在睡覺(jué)?！　?/p>

5、戶(hù)外工作者既要知道如何防暑防曬，也要懂得中暑急救處理?！　“l(fā)現有人中暑后，要把人移到清涼處，找到平地把人的頭部稍微抬高一點(diǎn)，脫掉衣服進(jìn)行散熱，再用冷水降溫，必要的時(shí)候可以就近送醫。之所以要學(xué)會(huì )中暑急救處理，是因為戶(hù)外工作者的身邊也大都是戶(hù)外工作者，于人于己多知道點(diǎn)這方面的知識都是很有必要的。遇事不要慌不要急躁，其實(shí)中暑也不是什么大不了的事。

5. 西安旅游防曬攻略? ?片大全

六月西安天氣宜人，簡(jiǎn)單衣物就好

6. 旅行防曬攻略

青海旅游防曬措施：

一、穿戴

要佩戴有色眼鏡(太陽(yáng)鏡)，衣袖褲腿盡量放長(cháng)，戴草帽、涼帽、遮陽(yáng)帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。

二、護膚品

有皮膚裸露部位適當涂搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類(lèi)的防曬霜，在夏日旅途中堅持涂搽，能頂著(zhù)日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵御中波紫外線(xiàn)的照射。

三、日曬時(shí)長(cháng)

平時(shí)注意適當接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成)，而具有吸收紫外線(xiàn)和保護皮膚免受曬傷的作用。

四、如曬黑又怎么恢復

如果旅行中已發(fā)生曬黑、曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重;癥狀重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。

五、旅游如何預防中暑

夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐;重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。在夏季外出旅游時(shí)應穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著(zhù)涼爽;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著(zhù)悶熱，容易中暑。戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，里面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽(yáng)光輻射還有一定的遮擋作用。中午要休息。早晨天氣涼爽，出發(fā)時(shí)間應該早些。到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再活動(dòng)。多喝淡鹽開(kāi)水。夏季旅游出汗多，體內鹽分減少，而多喝些淡鹽開(kāi)水，可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能有作用。帶防暑藥物。夏季外出旅游時(shí)應帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。

六、中暑施救法

一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，并讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，當病人好轉時(shí)再送往附近醫院治療。

七、巧用食鹽

夏日出游鹽的妙用是什么夏季外出旅游，不妨帶點(diǎn)鹽，好處多多。夏季旅游在大量出汗后飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補充人體所失去的鹽分、預防中暑。出游攜帶鹽，還有一項用處，當夏日出汗多，身邊所備的毛巾會(huì )變得粘乎乎時(shí)，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂凈晾干，使用時(shí)毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。另外，游覽結束回到住宿處后，在溫熱的洗澡水中加入少量食鹽洗浴，洗后精神振作，皮膚也會(huì )變得光滑舒爽。

Hash:8ec868b986c7d9d578de7b0bd383409450768173