導讀：獨自旅游西藏攻略「自由行西藏旅游攻略」 大學(xué)畢業(yè)旅行想獨自去西藏可行嗎？該怎么安排？ 一個(gè)從來(lái)沒(méi)有出過(guò)遠門(mén)的人，獨自一人去西藏應該注意哪些事項？ 獨自一個(gè)人去西藏要準備些什么？ 獨自一人去西藏旅游,應該準備什么？ 自己獨自去西藏旅游需要了解什么，需要準備什么東西

大學(xué)畢業(yè)旅行想獨自去西藏可行嗎？該怎么安排？

引言：相信很多大學(xué)生都會(huì )有這樣的想法，在大學(xué)畢業(yè)之后想要獨自去西藏進(jìn)行旅游，因為很多人并不知道以后還有沒(méi)有機會(huì )再去，想要去一次是會(huì )覺(jué)得非常值得的，而且世界是非常大的，如果想去的話(huà)，那么就一定要去，否則就很容易留下遺憾，如果想要獨自去旅行的話(huà)也是可行的，只不過(guò)一定要做好相關(guān)的攻略，只有提前做好攻略的話(huà)，這樣才能夠避免在旅行的過(guò)程中出現一些問(wèn)題。想要安排攻略的話(huà)，可以先選擇中途換乘直達拉薩的列車(chē)，對于第1次去到西藏的人來(lái)說(shuō)最好選擇火車(chē)，這樣也能夠讓身體有一個(gè)適應的過(guò)程，否則就很容易出現高反的情況，同時(shí)也要根據天氣預報來(lái)準備相關(guān)的衣服，可以同時(shí)準備厚一點(diǎn)的衣服和單薄的衣服，冬季的話(huà)最好準備一些保暖的衣服，像防曬帽是一定要攜帶的，這樣也能夠避免曬傷，同時(shí)也能夠保暖，不管是什么季節，去到海拔高的地方也要帶好羽絨服，衣服是可以根據當地的天氣情況進(jìn)行自動(dòng)增減，可是要準備好防曬乳墨鏡以及一些便攜帶的洗漱用品。

進(jìn)入西藏之后相關(guān)手續

第1次去到西藏的小伙伴來(lái)說(shuō)，手續問(wèn)題一定要多注意，因為如果去到邊境的一些縣城，尤其與國外接壤的一些縣城市要辦理邊境通行證的，比如招募阿里珠峰米林等相關(guān)地區，對于邊境通行證是需要在當地戶(hù)口所代替進(jìn)行辦理，不過(guò)到了拉薩之后也可以由當地派出所進(jìn)行辦理，在辦理的時(shí)候還需要其他照片，所以就需要提前辦理好，這樣也能夠避免出現一些失誤。

西藏旅游季節選擇

對于西藏來(lái)說(shuō)，旅游季節選擇的話(huà)，一般選擇4月份到10月份是比較好的，這也是因為西藏大部分地區海拔面積是比較高的，晝夜溫差是比較大上東西，還有初中的時(shí)候氣候是非常干燥，而且風(fēng)沙很大，這個(gè)時(shí)候很多地區路段都是面臨冰雪覆蓋的情況，所以最好選擇夏秋等季節來(lái)到西藏。

總結

最后對于第1次來(lái)到西藏的小伙伴來(lái)說(shuō)，一定要尊重當地民族風(fēng)俗習慣，因為西藏是以藏民族為主的少數民族聚集的地方是有自己獨特的風(fēng)格，這些風(fēng)俗習慣是應該受到游客的尊重。

一個(gè)從來(lái)沒(méi)有出過(guò)遠門(mén)的人，獨自一人去西藏應該注意哪些事項？

去西藏旅游，跟去其它地方旅游不一樣，需要注意的事項比較多，比如自然氣候方面、人文風(fēng)俗方面等，所以進(jìn)藏之前一定要提前做好準備了。

1、剛到西藏，最好不要急著(zhù)去其他地方玩，最好是先休息，在市內各處游玩一下，讓身體適應高原的環(huán)境。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)到的當天建議不要洗澡，早點(diǎn)休息。高原上比較干燥，不少人來(lái)到西藏后容易出鼻血，可以找醫生開(kāi)些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。睡覺(jué)前臥室可以放一臉盆水，空氣沒(méi)有那么干燥，有助于緩解高反。

2、西藏旅游最怕的就是高原反應，因此大家都會(huì )想著(zhù)去西藏前先鍛煉一下身體。其實(shí)高原反應和身體強壯沒(méi)有必然的聯(lián)系，只是和身體的適應和調節能力有關(guān)，不需要刻意的去鍛煉。

3、感冒了不能去西藏，感冒的時(shí)候，肺和氣管都會(huì )產(chǎn)生炎癥，而這個(gè)時(shí)候人體的抵抗能力差，高原氧氣少，比較干燥，那感冒就很容易惡化，那普通的感冒就會(huì )變成肺炎、肺水腫或者支氣管炎，這樣的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出發(fā)。輕微的感冒一般沒(méi)有問(wèn)題。

4、在整一年中，四月到十月是西藏最好的季節，溫暖舒適而不炎熱。但這個(gè)時(shí)候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，與此相關(guān)行業(yè)消費也是水漲床高，你的旅游消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽(yáng)光很好，也會(huì )很溫暖。這個(gè)時(shí)段游客很少，你見(jiàn)到的也是地道的西藏風(fēng)情。七八月份是西藏的雨季，不過(guò)一般都是晚上有時(shí)才下雨，那個(gè)時(shí)候也是人最多的時(shí)候。

5、西藏高原地區比較干燥，大氣的水汽少，云層少，對紫外線(xiàn)的反射作用少，因此到達地面的紫外線(xiàn)多。在西藏戶(hù)外旅游的時(shí)候，要注意防曬，除了要穿長(cháng)衣長(cháng)褲，帶上遮陽(yáng)帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動(dòng)水分流失比較嚴重。

獨自一個(gè)人去西藏要準備些什么？

準備錢(qián)，充電寶，衣服，吃的隨便，那邊買(mǎi)什么都方便，沒(méi)必要帶那么多，那邊衣服挺實(shí)惠的，就是吃的跟住的稍微貴一點(diǎn)

獨自一人去西藏旅游,應該準備什么？

建議最好不要一個(gè)人，每個(gè)人的高原反應不一定。

關(guān)于高原反應

① 進(jìn)藏前一周，必須開(kāi)始服用紅景天膠囊（大一些的藥店均有售）

② 進(jìn)藏前一兩個(gè)月，適量開(kāi)始做運動(dòng)（跑步、游泳、打球）

③ 進(jìn)藏前一定要調養好身體，不要感冒，不要有喉嚨發(fā)炎之類(lèi)的問(wèn)題（在高原環(huán)境下感冒很容易引起肺氣腫）

④ 到達西藏后最好在賓館休息半天以適應環(huán)境，不要興奮地到處亂晃，剛到的第一第二天最好不要洗澡

必帶物品

① 感冒藥、消炎藥、紅景天、云南白藥、正露丸等

② 牙刷、牙膏、洗發(fā)水、沐浴露、毛巾、吹風(fēng)機、杯子、拖鞋（總有旅社不提供這些東西）

③ 防曬霜 SPF50（必帶，尤其是女生，沒(méi)事就抹）

④ 潤膚露、唇膏（必帶，藏區非常干燥，下雨也干燥）

⑤ 雨傘（必帶，西藏天氣陰晴不定，白天大太陽(yáng)曬半死，傍晚就起風(fēng)下雨）

⑥ MP3（大多數時(shí)間在車(chē)上，可用來(lái)打發(fā)時(shí)間）、相機

⑦ 現金（身上備個(gè)四五千基本不需再取錢(qián)）

糖果什么的也可以帶點(diǎn)送小朋友。

邊境證

國內客人（包含持內地身份證和香港、澳門(mén)身份證客人）到定日（珠峰）、樟木、亞?wèn)|、察隅、墨脫、阿里等邊境區需要辦理邊境通行證。

辦理地點(diǎn)：持國內身份證者在自己戶(hù)口所在地的公安分局戶(hù)籍接待室辦理。

辦理程序：請帶好并交驗本人身份證，同行有無(wú)身份證的兒童的，另帶兒童的戶(hù)口簿，交付二元后填寫(xiě)一張邊境通行證申請表，在前往邊境地區名一欄填上你欲前往的地區。例如：準備去珠峰大本營(yíng)的，填上“定日珠峰地區”即可；準備去神山（岡仁波欽）圣湖（瑪旁雍錯）的，填上“阿里扎達普蘭縣”即可。

拍攝人物絕大多數藏族人對于攝影和被拍攝還是接受的。拍攝藏族人物照時(shí)，一定要尊重而且盡量避免驚動(dòng)被拍攝者，如有必要，可以送給被攝者一些小禮物，這比給錢(qián)要好得多。如果被攝者反對，不要強求，在一些開(kāi)發(fā)比較成熟的景區，比如四川旅游九寨溝藏區，就有拍攝老人要付錢(qián)的。其實(shí)要想拍出好的人物照，耐心溝通是很有必要的，只有好的溝通才能有利于拍出有深度感的好照片。

路線(xiàn)參考：

1：拉薩---巴松錯---林芝

2：林芝---大峽谷---南伊溝

3：林芝---拉薩

4：拉薩---羊湖---日喀則

5：日喀則---珠峰

6：珠峰---日喀則

7：日喀則---拉薩

8：拉薩---納木錯

9：拉薩---布達拉---大昭寺

10：拉薩自由活動(dòng)

自己獨自去西藏旅游需要了解什么，需要準備什么東西

到西藏旅游，初次進(jìn)藏須知和注意事項

西藏的特殊

1、銀行：西藏中行、農行、建行網(wǎng)點(diǎn)很多，但工商銀行目前只開(kāi)設一家。拉薩刷卡不太方便，下地區（指除拉薩以外的其它地方）旅游一定要帶現金?，F在各家銀行均已加入全國聯(lián)網(wǎng)銀行系統，取現金已較為方便。

2、電信：目前西藏電信發(fā)展速度很快，各縣城均可找長(cháng)途電話(huà)，但個(gè)別地區還很落后。全球通數字移動(dòng)電話(huà)只在拉薩、日喀則、獅泉河、那曲、八一、澤當、昌都可以使用。中國聯(lián)通的130手機西藏不能使用，133手機可在西藏各大城市使用。

3、邊防證件：去西藏很多景點(diǎn)（如珠峰、樟木、阿里、墨脫、亞?wèn)|、米林等）都需要邊防證，最好在拉薩提前辦理。

4、作息時(shí)間：西藏大多數機關(guān)、商店的工作時(shí)間是：9：30--12：30，15：30--18：30。

5、旅游條件：西藏交通、食宿等條件雖已完善，但仍不盡如人意。下地區旅游時(shí)，要提前有所準備，最好預留機動(dòng)時(shí)間，約伴租車(chē)前往，并攜帶充分特資。

6、氣候：西藏地處高原，氣候變化多，早晚溫差大，一定要小心著(zhù)裝，防止因氣候不適應而生?。词瓜奶爝M(jìn)藏也需要帶毛衣、外套等保暖衣物）。

7、購物推薦：西藏特有的珍珠七十、仁青常覺(jué)、十味龍膽花等藏族特色工藝品：藏香、藏刀（必須郵寄）、唐卡、天珠、卡墊、藏裝、特羊頭飾品、藏式手鐲、耳環(huán)等。

8、部分禁忌：進(jìn)入西藏的帳篷、居室。不能用腳踩門(mén)檻；不可在他人面前吐痰，路過(guò)寺端，瑪尼堆時(shí)要順時(shí)針轉；進(jìn)入寺廟店堂要摘掉帽子，不可以吸煙，不可擅自觸摸佛像、拍照、不可用手指點(diǎn)佛像，去寺廟前不可吃有異味的東西（如：蔥、蒜），有些密宗殿禁止婦女進(jìn)入。

以上來(lái)源（藏地家園），提供西藏旅游咨詢(xún)和接待服務(wù)。

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